Hast du Lust, mit gesunder Bewegung deinen Körper in Topform zu bringen und dich dabei auch noch gut zu fühlen? Dann ist Gesundheitsgymnastik genau der richtige Kurs für dich! Unsere Trainerin Heidi führt mit dir tolle Übungen durch, die ideal sind, um deine Bauch-, Beine- und Po-Muskulatur zu kräftigen und deinen Körper zu stärken. Du wirst dabei mit deinem eigenen Körpergewicht sowie einfachen Hilfsmitteln wie Tera-Bändern, Bällen oder Stepper trainieren. Zum Abschluss gibt es entspannende Dehnübungen, die Körper und Geist erholen lassen. Nutze die Gelegenheit, dein Herz-Kreislauf-System in Schwung zu bringen und dich fit und gesund zu fühlen. Melde dich jetzt an und lass uns gemeinsam durchstarten!

Zielgruppe

alle Personen jeden Alters, um (wieder) in Form zu kommen bzw. für mehr Gesundheit und Wohlbefinden.